An bhfuil Coenzyme Q10 go maith do na duáin?

2023-11-16 15:23:46

CoQ10 is cumaisc é a tháirgtear go nádúrtha ag an gcomhlacht atá ríthábhachtach le haghaidh táirgeadh fuinnimh cille agus feidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoir cumhachtach. Laghdaíonn leibhéil CoQ10 sa chorp le haois. Tá fuinneamh suntasach ag teastáil ó na duáin agus tá siad seans maith ar strus ocsaídiúcháin, rud a fhágann go bhfuil siad so-ghabhálach i leith damáiste le himeacht ama.

I bhfianaise na bhfeidhmeanna criticiúla atá ag CoQ10, tá turgnamhoirí ag fiosrú an bhfuil Coenzyme C10 Pure d’fhéadfadh forlíonadh cuidiú le tacú le sláinte an ordaithe agus le feidhm an ordaithe chumhdaigh, go háirithe i measc daoine a bhfuil gearáin faoi ordú gnáthaimh acu nó galair a bhaineann le hordú amhail diaibéiteas. Tabharfaidh an comhdhéanamh seo forbhreathnú ar an iniúchadh reatha ar CoQ10 agus sláinte ordú.

Ról CoQ10 i Sláinte Duán

Tá CoQ10 an-ghníomhach i mitochondria cille, na tithe cumhachta fuinnimh cealla. Mar iompróir leictreon sa slabhra riospráide mitochondrial, cuidíonn CoQ10 sintéis ATP agus táirgeadh fuinnimh a thiomáint. Tá riachtanais fuinnimh an-ard ag na duáin agus ábhar dlúth mitochondria, rud a fhágann go bhfuil CoQ10 riachtanach dá bhfeidhm.

Feidhmíonn CoQ10 freisin mar fhrithocsaídeoir infhreagrach lipid a fhéadfaidh seicní cille agus lipoproteiní a chlúdach ó dhamáiste ocsaídiúcháin. Cuireann strus ocsaídiúcháin go mór le díobháil ordú. Féadfaidh CoQ10 cabhrú le athlasadh agus fiobróis a laghdú sna cleití trí réabhlóidithe saor in aisce a dhiúltú.

Ina theannta sin, fuarthas amach go bhfuil leibhéil CoQ10 i bhfad níos ísle in othair a bhfuil galar duáin ainsealach orthu i gcomparáid le daoine aonair sláintiúla. D'fhéadfadh athbhunú leibhéil cheallacha CoQ10 sláinte agus feidhm na nduán a chur chun cinn.

Forbhreathnú ar Choinníollacha Duán

I measc na gcoinníollacha coitianta a chuireann isteach ar shláinte na nduán tá:

- Galar duáin ainsealach - caillteanas de réir a chéile ar fheidhm na duáin le himeacht ama.

- Nephropathy diaibéitis - damáiste duáin de bharr diaibéiteas. A casta mór de diaibéiteas.

- Clocha duán - taiscí crua a fhoirmíonn sna duáin.

- Galar duán polycystic - na duáin méadaithe ag cysts sreabhán-líonta. Neamhord oidhreachta.  

- Siondróm nephrotic - eisfhearann ​​na duáin an iomarca próitéine san fhual.

- Ionfhabhtuithe conradh urinary - ionfhabhtuithe baictéarach ar aon chuid den chóras urinary.

Tugann taighde le fios go bhféadfadh forlíonadh CoQ10 cabhrú le dul chun cinn neamhoird duáin áirithe a mhoilliú trí strus ocsaídiúcháin, athlasadh agus fiobróis a laghdú. Tá gá le tuilleadh staidéir dhaonna.

Anailís ar Thaighde agus Fianaise Reatha

Cé go bhfuil na torthaí dóchasach go ginearálta, tá gá le staidéir rialaithe níos mó fós chun éifeachtúlacht CoQ10 a fhíorú chun tacú le sláinte duáin i ndaoine.

Príomhthorthaí Taighde

- Léiríonn staidéir ainmhithe go laghdaíonn forlíonadh CoQ10 gortú duáin agus fiobróis agus feabhas a chur ar stádas frithocsaídeach agus feidhm mitochondrial.

- Léiríonn roinnt staidéar daonna go bhfuil leibhéil CoQ10 i bhfad níos ísle in othair galar duáin ainsealach nach bhfuil fós ar scagdhealú i gcomparáid le rialuithe.

- Tuairiscíonn roinnt staidéar daonna beag go bhféadfadh forlíonadh CoQ10 feabhas a chur ar fheidhm na nduán agus laghdú a dhéanamh ar phróitéinuria i ngalar ainsealach duáin.

- In othair haema-scagdhealaithe, thuairiscigh staidéar amháin gur chuir CoQ10 moill ar dhul chun cinn Atherosclerosis thar 2 bhliain.

- Fuair ​​​​staidéar amháin ar diabetics amach gur chuir CoQ10 moill ar an laghdú ar fheidhm na duáin thar 1 bhliain.

- Ní bhfuarthas amach i ngach staidéar go bhfuil buntáiste soiléir ag forlíonadh CoQ10 ar thástálacha caighdeánacha ar fheidhm na nduán mar GFR.

- Níor tuairiscíodh aon éifeachtaí díobhálacha móra le forlíonadh CoQ10 i dtaighde duáin go dtí seo.

Cé go léiríonn samhlacha ainmhithe go soiléir go bhfuil éifeacht chosanta duáin ag CoQ10, tá gá le níos mó staidéir dhaonna ar scála mór fós chun tairbhí ar pharaiméadair cosúil le laghdú ar GFR, proteinuria, agus spleáchas scagdhealaithe a dhaingniú.

Meicníochtaí Gníomhaíochta Féideartha

I measc roinnt meicníochtaí molta trína bhféadfadh CoQ10 leas a bhaint as na duáin tá:

- Feabhas a chur ar tháirgeadh ATP miteachondrial i gcealla duáin a bhfuil riachtanais ardfhuinnimh acu. Féadfaidh sé seo feidhm na duáin a fheabhsú.

- Laghdú damáiste ocsaídiúcháin do lipidí, próitéiní, agus DNA i bhfíochán duáin trí speicis ocsaigin imoibríoch a scavening mar fhrithocsaídeach. Tiomáineann strus ocsaídiúcháin gortú duáin.

- Conairí athlastacha, apoptosis, agus fiobróis a shochtadh as a dtagann damáiste cille duán agus bás.

- An endothelium a chosaint agus dul chun cinn atherosclerosis a mhoilliú sa vasculature duánach chun sreabhadh fola a chaomhnú.

- Éifeachtúlacht frithocsaídeoirí eile cosúil le vitimín E. CoQ10 a athchúrsáil agus a athghiniúint E.

- D’fhéadfadh leibhéil brú fola a ísliú trí fhriotaíocht imeallach a laghdú, rud a fhágann gur féidir perfusion duáin níos fearr.

Tá gá le níos mó staidéir chliniciúla fós chun na meicníochtaí teoiriciúla seo a fhíorú agus feabhsuithe inláimhsithe ar fheidhm na duáin agus ar thorthaí sláinte.

Réamhchúraimí agus Moltaí

Agus CoQ10 á bhreithniú do shláinte na nduán, coinnigh na réamhchúraimí seo a leanas san áireamh:

- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú CoQ10, go háirithe má tá riocht duáin ort nó má tá tú ar scagdhealú, mar d'fhéadfadh go mbeadh gá le coigeartuithe dáileog.

- Monatóireacht a dhéanamh ar d'fheidhm duáin le tástálacha saotharlainne mar atá molta ag do dhochtúir. Tuairiscigh aon athruithe.

- Ól sreabhán dóthanach agus lean na treoirlínte cothaithe chun tacú le sláinte iomlán na nduán.

- Cuardaigh brandaí forlíonta creidiúnacha a sholáthraíonn an fhoirm ghníomhach CoQ10 ar a dtugtar ubiquinol.

- Tabhair 10-3 mhí ar a laghad do CoQ6 chun na héifeachtaí duáin is fearr a bhaint amach ag dáileoga caighdeánacha.

- Péireáil CoQ10 le frithocsaídeoirí eile cosúil le vitimín C, vitimín E, agus ALA chun sochair bhreise a fháil.

- Seiceáil le haghaidh idirghníomhaíochtaí féideartha drugaí má chomhcheanglaítear CoQ10 le cógais brú fola nó diaibéiteas.

Faoi threoir leighis, tá CoQ10 ag teacht chun cinn mar fhorlíonadh sábháilte tacúil do shláinte na duáin, ach tá gá le níos mó taighde fós chun prótacail éifeachtacha a chaighdeánú. Moltar monatóireacht a dhéanamh ar fheidhm na duáin.

Conas a théann CoQ10 i bhfeidhm ar an gcroí agus ar na duáin?

Baineann CoQ10 tairbhe as an gcroí agus na duáin go príomha trí fheabhas a chur ar tháirgeadh fuinnimh cheallacha, fréamhacha saor in aisce a neodrú, agus damáiste ocsaídiúcháin a laghdú. Tá riachtanais fuinnimh an-ard ag an gcroí agus ag na duáin agus tá siad seans maith go strus ocsaídiúcháin. Tacaíonn CoQ10 le meitibileacht fuinnimh i mitochondria cille croí agus duáin. Mar fhrithocsaídeoir, cosnaíonn CoQ10 fíocháin croí agus duáin ó dhamáiste millteach radacach saor in aisce. Tugann roinnt fianaise le fios go bhféadfadh CoQ10 cabhrú le brú fola a ísliú freisin. D'fhéadfadh sé go gcabhrófar le sláinte na n-orgán ríthábhachtach seo a chothabháil trí na leibhéil CoQ10 is fearr a choinneáil. Mar sin féin, tá gá le staidéir ar scála mór fós.

Cén fáth nach molann dochtúirí CoQ10?

Tá roinnt cúiseanna ann nach mbeadh forlíonadh CoQ10 molta go rialta fós ag gach dochtúir:

- Tá trialacha cliniciúla ar scála níos mó fós ag teastáil chun éifeachtaí teiripeacha ar dhaoine a fhíorú. Tá fianaise teoranta.

- Tá na straitéisí dáileogachta is fearr le haghaidh coinníollacha sonracha doiléir fós.

- Níl CoQ10 san áireamh fós i dtreoirlínte caighdeánacha cleachtais mar gheall ar easpa fianaise.

- B'fhéidir gur fearr le roinnt dochtúirí díriú ar chógais agus ar athruithe stíl mhaireachtála le héifeachtúlacht bhunaithe.

- Tá rialachán forlíonta in easnamh, rud a ardaíonn imní faoi rialú cáilíochta agus faoi chruinneas lipéadaithe.

- Tá sonraí sábháilteachta fadtéarmacha i ndaonraí móra teoranta.

- Níl CoQ10 clúdaithe ag árachas, rud a fhágann go bhféadfadh costas a bheith ina bhac.

Mar sin féin, tá dearcthaí ag athrú de réir mar a thagann trialacha níos rialaithe chun cinn. Molann roinnt cleachtóirí réamhsmaointe forlíonadh CoQ10 do choinníollacha áirithe, go háirithe nuair a bhíonn na leibhéil íseal. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde agus rialacháin go ginearálta le go nglacfar leis an bpríomhshruth.

Cé nár chóir CoQ10 a ithe?

Meastar go bhfuil forlíontaí CoQ10 an-sábháilte don chuid is mó daoine ag dosages caighdeánach. Mar sin féin, ba cheart go mbeadh daoine áirithe cúramach le húsáid CoQ10:

- Mná torracha nó beathú cíche, ós rud é go bhfuil na sonraí maidir le húsáid teoranta.

- Daoine atá sceidealta le haghaidh máinliachta sa chéad 2 sheachtain eile, toisc go bhféadfadh CoQ10 an fhuil a thaanú beagán.

- D’fhéadfadh daoine a thógann antaithéachtach cosúil le warfarin, mar CoQ10, an baol fuilithe a mhéadú. Moltar monatóireacht ghéar a dhéanamh ar stádas téachtadh fola má tá an dá cheann á n-úsáid.

- Daoine a bhfuil galar ae nó teip orthu, toisc go bhfuil baint ag an ae i sintéis CoQ10.

- Leanaí, mar gheall ar easpa sonraí sábháilteachta.

- Daoine a bhfuil meileanóma nó ailse chíche orthu, toisc go bhfuil gá le tuilleadh taighde ar éifeachtaí CoQ10 ar na hailse seo.

- Daoine le coenzyme Q10 hyperoxaluria, riocht annamh a fuarthas le hoidhreacht.

Ba chóir do dhuine ar bith a bhfuil riochtaí suntasacha leighis air/uirthi dul i gcomhairle lena ndochtúir sula bhforlíonann siad CoQ10 le haghaidh treoir shonrach.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le CoQ10?

Níl aon comharthaí cinntitheacha ann a léiríonn go bhfuil gá le forlíonadh CoQ10 i gcónaí. Mar sin féin, áirítear ar roinnt comharthaí féideartha d’easnamh CoQ10:

- Tuirse, laige, nó lamháltas aclaíochta laghdaithe.

- Pianta muscle, pian nó cramping.

- Úsáid cógais Statin. Ídíonn statins CoQ10.

- Comharthaí néareolaíocha cosúil le tremors, meadhrán, nó tinneas cinn.

- Brú fola ard.

- Cliseadh croí congestive.

- Neamhoird mitochondrial.

- Neamhoird duán cosúil le galar duáin ainsealach.

- Saincheisteanna infertility i fir nó mná.

- Meath cognaíocha nó galar neurodegenerative.

D'fhéadfadh tástáil leibhéil fola CoQ10 stádas cliniciúil íseal a dhearbhú. Mar sin féin, tá go leor le gnáthleibhéil CoQ10 fós ag fáil sochair ó fhorlíonadh. Ba cheart dóibh siúd lena mbaineann tástáil agus forlíonadh a phlé lena ndochtúir.

Cé acu is fearr do chroí CoQ10 nó ola éisc?

Déanann an dá CoQ10 agus ola éisc leas do shláinte an chroí, ach trí mheicníochtaí éagsúla. Soláthraíonn péintéireacht ola éisc na saillte omega-3-3 EPA agus DHA, a laghdaíonn athlasadh, tríghlicrídí níos ísle, agus d'fhéadfadh sé fadhbanna cardashoithíoch a mhaolú. Feabhsaíonn CoQ10 táirgí fuinnimh cheallacha, gníomhaíonn sé mar fhrithocsaídeoir, agus tá ról ríthábhachtach aige i meitibileacht croí-chill. Le haghaidh tacaíochta sláinte croí cuimsitheach, tá an chuma ar an dá cheann comhlántach. Úsáideann roinnt staidéar ola éisc agus CoQ10 araon. D'fhéadfadh go mbeadh iontógáil leordhóthanach EPA/DHA agus CoQ10 araon ag teastáil ó na torthaí croí is fearr. I gcás othair ard-riosca nó iad siúd a bhfuil galar croí orthu, moltar ionchur dochtúra maidir le húsáid optamach an dá fhorlíonta.

Conclúid

Go hachomair, léiríonn CoQ10 gealltanas suntasach maidir le tacú le sláinte agus feidhm na duáin bunaithe ar a róil ríthábhachtacha i meitibileacht fuinnimh agus i ngníomhaíocht frithocsaídeach. Léiríonn staidéir cille agus ainmhithe éifeachtaí láidre cosanta na nduán. Tuairiscíonn staidéir dhaonna ar scála beag buntáistí a bhaineann le galar duáin ainsealach, nephropathy diaibéitis, agus othair scagdhealaithe. Mar sin féin, tá gá fós le trialacha cliniciúla níos déine le prótacail optamaithe, go háirithe maidir le dáileog, fad agus torthaí. Oibrigh le neifreolaí le haghaidh treorach agus tú ag úsáid CoQ10 do shláinte na nduán. Cé go bhfuil fo-iarsmaí íseal agat, déan réamhchúraimí le haon riochtaí leighis nó cógais. Leanann taighde ar aghaidh ag teacht chun cinn, ach is cosúil go bhfuil CoQ10 mar theiripe aguisín ciallmhar do dhaoine áirithe atá ag iarraidh feidhm na duáin a fheabhsú agus dul chun cinn mall an ghalair. Féadfaidh trialacha níos mó fianaise níos deifnídí a sholáthar go luath.

Tá taighde agus forbairt, táirgeadh agus díolachán comhtháite ag Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd le blianta fada anuas. Tá muid iontaofa duit Coenzyme C10 Pure mórdhíoltóir. Is féidir linn seirbhísí saincheaptha a sholáthar de réir mar a iarrann tú.

r-phost: nancy@sanxinbio.com

tagairtí

1. Aminzadeh, MA, & Vaziri, ND (2018). Laghdú ar an slabhra iompair leictreon mitochondrial i ngalar duáin ainsealach. Kidney International, 94(2), 258–266. https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2015). Staidéar dáileog-mhéadaithe Coenzyme Q10 in othair haema-scagdhealaithe: sábháilteacht, infhulaingteacht, agus éifeacht ar strus ocsaídiúcháin. Neifreolaíocht BMC, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4

3. Hodroge, A., Drozdz, M., Smani, T., Hemmeryckx, B., Rawashdeh, A., Avkiran, M., & Amoui, M. (2021). Éifeachtaí cosanta coenzyme C10 i gcoinne nephropathy diaibéitis: athbhreithniú córasach ar staidéir in vitro agus in vivo. Bithmhóilíní, 11(8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166

4. Ivanov VT et al. (2017) Éifeachtaí foirmliú Coenzyme Q10 micrea-scaipthe ar chomharthaí miópachta a bhaineann le statín in othair a bhfuil diaibéiteas orthu: Triail randamach rialaithe, Rialacháin Inchríneacha, 51:4, 206-212, DOI: 10.1515/enr-2017-0026

5. Mortensen SA et al (2014). Coenzyme C10: buntáistí cliniciúla le comhghaolú bithcheimiceach a thugann le tuiscint go bhfuil dul chun cinn eolaíoch i mbainistiú cliseadh croí ainsealach, International Journal of Cardiology, 175:3, 56-61. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011 .

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA, & Group, C.-TS (2016). Staidéar formhéadaithe dáileog Coenzyme Q10 in othair haema-scagdhealaithe: sábháilteacht, infhulaingteacht, agus éifeacht ar strus ocsaídiúcháin. Neifreolaíocht BMC, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. Zhang, Y., Wang, L., Zhang, J., Xi, T., LeLan, F., & Li, Z. (2020). Éifeacht Coenzyme C10 ar Othair a bhfuil Nephropathy Diaibéiteach orthu: Meta-Anailís ar Thrialacha Randomaithe Rialaithe. Teorainneacha sa chógaseolaíocht, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108