An bhfuil Wort Naomh Eoin ina chúis le meáchan a fháil?

2023-10-25 16:16:59

Is forlíonadh luibhe coitianta é St. John's Wort a ghlactar go minic le haghaidh dúlagar, imní, agus fadhbanna codlata. Baineadh úsáid as leis na céadta bliain agus tá fáil go forleathan air mar leigheas gan choinne. Ceist choitianta amháin faoiSt. Is éard atá i gceist le John's Wort ná an bhfuil sé ina chúis le meáchan a fháil mar fho-iarmhairt. Scrúdóidh an t-alt seo an fhianaise ar St. John's Wort agus na héifeachtaí féideartha ar mheáchan coirp.

Cad é Wort Naomh Eoin?

Wort Eoin, ar a dtugtar freisin ag a ainm luibheolaíoch Hypericum perforatum, is monarcha bláthanna dúchasach don Eoraip agus san Áise. Baineadh úsáid as i ndrugaí traidisiúnta tíre a théann siar go dtí an tsean-Ghréig. Tagraíonn an t-ainm "St. John's Wort" dá bláthanna traidisiúnta agus barr ar St. Lá Fhéile Eoin go déanach i mí an Mheithimh.

Tá raon de chomhdhúile bithghníomhacha, lena n-áirítear hipearicín agus hipearfóirin, i mbláthanna agus i nduilleoga Wort Naomh Eoin. Féadfaidh siad seo cur lena éifeachtaí síciatracha do riochtaí mar dhúlagar. Tá Wort Naomh Eoin ar fáil go forleathan inniu i bhfoirm táibléad, taenna agus tinctures atá le glacadh ó bhéal.

Wort Eoin (Púdar Sliocht Hypericum Perforatum) go bhfuil sé á úsáid chun dúlagar éadrom go measartha, imní, comharthaí sos míostraithe, gearán hipirghníomhaíochta easnaimh aird (ADHD), gearán obsessive éigeantach (OCD) agus coinníollacha eile a chóireáil. fós, tá a éifeachtúlacht trasna na n-úsáidí seo buailte .

Wort Naomh Eoin agus Gnóthachan Meáchain 

An bhfuil Wort Naomh Eoin ina chúis le meáchan a fháil? Bunaithe ar thaighde reatha, níl aon fhianaise láidir ann go n-eascraíonn St. John's Wort go díreach meáchan a fháil. Mar sin féin, tá roinnt bealaí ann a bhféadfadh sé tionchar a imirt go hindíreach ar mheáchan coirp:

- Dúlagar a fheabhsú - Trí na hairíonna dúlagar a mhaolú, d'fhéadfadh Wort Naomh Eoin tuirse a laghdú agus goile a spreagadh i roinnt daoine. D'fhéadfadh méadú ar iontógáil bia agus méadú meáchain a bheith mar thoradh ar ghiúmar agus goile feabhsaithe.

- Éifeachtaí támhacháin - Is féidir le Wort Naomh Eoin a bheith ina chúis le codlatacht agus tuirse i roinnt daoine. D’fhéadfadh sé seo, b’fhéidir, leibhéil ghníomhaíochta agus meitibileacht iomlán a laghdú. Mar sin féin, níor dheimhnigh taighde aon tionchar suntasach ar mheáchan coirp.

- Gníomhaíocht hormóin - Tá fianaise theoranta ann go bhféadfadh Wort Naomh Eoin gníomhaíocht estrogen a spreagadh go beag. Staideanna estrogen chun cinn atá nasctha le goile méadaithe agus storehouse saille, a d'fhéadfadh méadú teoiriciúil bhagairt do meáchan a fháil i roinnt mná. fós, níor tugadh faoi deara le taiscéalaíocht aon éifeacht chliniciúil suntasach ar mheáchan mar gheall ar earraí cosúil le estrogen.

Ar an iomlán, níor léirigh staidéir reatha go bhfuil Wort Naomh Eoin ina chúis le meáchan a fháil go díreach. D’fhéadfadh go mbainfeadh daoine atá ag glacadh é le haghaidh dúlagar leas as giúmar feabhsaithe agus goile, ach níl aon chomhartha ann go n-athraíonn sé meitibileacht, stóráil saille nó hormóin go leor chun dul i bhfeidhm go mór ar mheáchan.

Fo-iarmhairtí Wort Naomh Eoin

Cé go meastar go ginearálta go bhfuil sé sábháilte le húsáid ghearrthéarmach ag táibléad molta, is féidir le St. Tá taobh-earraí intuigthe ag John's Wort le bheith imníoch faoi:

- Suaitheadh ​​​​gastrointestinal - Is féidir nausea, urlacan, buinneach, constipation a chur faoi deara. D'fhéadfadh sé go gcabhródh glacadh le bia leis na saincheisteanna seo a laghdú.

- Meadhrán agus mearbhall - D'fhéadfadh sé tarlú mar gheall ar a éifeachtaí ar an néarchóras. De ghnáth réitíonn sé seo i gceann cúpla uair an chloig go laethanta nuair a choigeartóidh an corp.

- Tuirse agus sedation - Is féidir codlatacht i rith an lae tarlú, ach is minic a fheabhsaíonn le himeacht ama. D'fhéadfadh sé go gcabhródh coigeartú dáileog éifeachtaí támhacháin a laghdú.

- Méadú ar íogaireacht na gréine - Féadann sé íogaireacht níos airde do sholas na gréine a chur faoi deara. Moltar grianscéithe a chaitheamh.

- Frithghníomhartha ailléirgeacha - Áirítear gríos craiceann itchy, coirceoga, at, agus fadhbanna análaithe i gcásanna neamhchoitianta. Scoir den úsáid má thagann imoibriú chun cinn.

- Siondróm Serotonin - Is féidir le dáileoga an-ard leibhéil serotonin contúirteacha a chruthú nuair a chuirtear iad le frithdhúlagráin. Tá sé seo annamh le dosages molta.

- Damáiste súl - D'fhéadfadh úsáid leathnaithe an baol cataracts a mhéadú de réir roinnt taighde. Spreagtar scrúduithe súl rialta le húsáid fhadtéarmach.

I bhformhór na ndaoine, glactar go maith le Wort Naomh Eoin, go háirithe nuair a thógtar é de réir mar a ordaítear ar an bpacáistiú. Ach tá sé tábhachtach a bheith feasach ar fo-iarmhairtí agus idirghníomhaíochtaí féideartha le drugaí. Moltar monatóireacht a dhéanamh ar na hairíonna agus fanacht i dteagmháil le do sholáthraí cúram sláinte má thógann tú Wort Naomh Eoin go rialta.

An gcuidíonn Wort Naomh Eoin leat meáchan a chailleadh?

Tá fianaise teoranta ann go bhféadfadh Wort Naomh Eoin cabhrú le meáchain caillteanas measartha. Fuair ​​​​cúpla staidéar beag:

- I dtriail 12 seachtaine de 39 oibrithe deonacha murtallach, chaill na daoine sin a ghlac dáileog ard 900mg laethúil de sliocht St. John's Wort meán de 5 punt níos mó ná an grúpa rialaithe. Dhealraigh sé chun cabhrú le laghdú iontógáil bia.

- Shocraigh staidéar eile i 80 mná saille go raibh 300 mg ofSt. John's Wort laethúil ar feadh 8 seachtaine a thit táscaire mais coirp (BMI) níos faide ná phlaicéabó. Mhol na turgnaimh go bhféadfadh go mbeadh earraí frith-athlastacha ann a laghdaigh coinneáil uisce.

fós, tá staidéir eile theip ar descry earraí meáchain caillteanas suntasach. tá gá fós le tuilleadh taiscéalaíochta a dhéanamh ar thionchar St. John's Wort ar mheáchan coirp agus comhdhéanamh. Ag an bpointe seo, níor chóir é a fheiceáil mar chabhair meáchain caillteanas iontaofa, ach d'fhéadfadh buntáistí beaga a thabhairt do roinnt daoine. Mar is gnáth, tá sé ríthábhachtach aiste bia sláintiúil agus gnáthamh aclaíochta a chothabháil le haghaidh meáchain a oibriú.

An ndéanann Wort Naomh Eoin do mheitibileacht a mhoilliú?

Is beag fianaise atá ann go gcuireann wort Naomh Eoin go suntasach moille ar mheitibileacht i bhformhór na ndaoine ag dáileoga molta.

Fuair ​​​​cúpla staidéar beag:

- Gan aon athrú ar an ráta meitibileach scíthe i bhfear a thógann suas le 900mg/lá de shleachta wort Naomh Eoin thar 12 sheachtain.

- Gan aon laghdú ar bhearta meitibileach i mná menopausal a thógann 300-500mg in aghaidh an lae ar feadh 12 sheachtain.

Mar sin féin, tugann cúpla tuairisc le fios go bhféadfadh sé cur isteach ar hormóin thyroid cosúil le T3 agus T4 i gcásanna iargúlta. Ós rud é go rialaíonn hormóin thyroid meitibileacht, tá imní teoiriciúil fós ann maidir le meitibileacht moilliú wort Naomh Eoin.

Ar an iomlán, ní léiríonn an taiscéalaíocht reatha éifeacht shoiléir St. Wort Eoin ar mheitibileacht. Tá éileamh fós ar staidéir níos fadtéarmaí. Ba cheart go ndéanfadh soláthraí cúram sláinte seiceáil ar leibhéil hormóin thyroid do dhuine ar bith a bhfuil airíonna mar ardú meáchain gan mhíniú, tuirse nó íogaireacht slaghdáin agus iad ag glacadh le wort Eoin.

An bhfuil sé go dona wort Naomh Eoin a ghlacadh gach lá?

Is gnách go meastar go bhfuil sé sábháilte don chuid is mó de dhaoine fásta sláintiúla a ghlacadh go laethúil wort Naomh Eoin, ach tá roinnt rioscaí a bheith ar an eolas maidir le húsáid laethúil fadtéarmach:

- Fóta-íogaireacht - Is féidir le húsáid laethúil íogaireacht an chraiceann do sholas na gréine agus an baol dó nó gríos a mhéadú go mór. Tá sé tábhachtach grianscéithe a chaitheamh.

- Idirghníomhaíochtaí drugaí - Is féidir leis na comhdhúile i wort Naomh Eoin meitibileacht go leor cógas ar oideas a athrú nuair a thógtar iad go hainsealach. Áirítear leis seo pills rialaithe breithe, tanaitheoirí fola, frithdhúlagráin, agus daoine eile. Moltar monatóireacht dhlúth ó dhochtúir.

- Damáiste súl - Léiríonn taighde áirithe go bhféadfadh úsáid fhadtéarmach rátaí cataractí agus damáiste reitineach a mhéadú nuair a thógtar go laethúil é. Is smaoineamh maith é scrúduithe súl rialta.

- Comharthaí aistarraingthe - Uaireanta stopann go tobann tar éis wort Naomh Eoin a thógáil gach lá ar feadh seachtainí nó níos faide a bheith ina chúis le saincheisteanna mar imní, meadhrán agus insomnia de réir mar a choigeartóidh an corp. Is fearr é a laghdú go mall.

- Easpa rialachán - Níl táirgí laethúla dea-chaighdeánaithe nó rialaithe le haghaidh íonachta agus potency cosúil le drugaí cógaisíochta. Ní fhíoraíonn an FDA cáilíocht forlíontaí. Tá sé ciallmhar dul i gcomhairle le brandaí creidiúnacha.

I gcás an chuid is mó daoine, is cosúil go bhfuil sé réasúnta sábháilte ag glacadh wort Naomh Eoin gach lá má tá dáileoga measartha agus cruacha maith lena míochainí reatha eile. Ach moltar seiceáil le dochtúir go rialta faoi idirghníomhaíochtaí agus fo-iarsmaí féideartha, go háirithe le húsáid laethúil fadtéarmach.

Cad iad na fo-iarmhairtí a bhaineann le St Johns Wort?

I measc cuid de na fo-iarmhairtí is coitianta a bhaineann le Wort Naomh Eoin tá:

- Fadhbanna gastrointestinal - trína chéile boilg, nausea, buinneach, constipation. D'fhéadfadh sé go gcabhródh glacadh le bia le greannú GI a laghdú.

- Tuirse agus sedation - Tá tuirse agus codlatacht coitianta. De ghnáth feabhsaítear leis an am. D'fhéadfadh dosages níos ísle cabhrú.

- Fóta-íogaireacht craicinn - Féadann sé a bheith ina chúis le riosca dó gréine méadaithe agus gríos craicinn le nochtadh don ghrian. Moltar grianscéithe a chaitheamh.

- Tinneas cinn agus meadhrán - D'fhéadfadh tinneas cinn nó meadhrán a bheith ann, go háirithe agus tú ag tosú ar dtús. D'fhéadfadh sé go gcabhródh neart uisce óil le tinneas cinn a laghdú.

- Béal tirim - D'fhéadfadh laghdú ar tháirgeadh seile tarlú. Is féidir le sipping uisce nó guma coganta saor ó shiúcra cabhrú.

- Imní agus greannaitheacht - Tuairiscíonn roinnt úsáideoirí go bhfuil méadú ar shuaimhneas, imní, greannaitheacht, corraíl nó insomnia, go háirithe ag dáileoga arda.

- Frithghníomhartha ailléirgeacha - Go hannamh, d'fhéadfadh coirceoga, tochas agus at ailléirge a léiriú. Scoir den úsáid má tharlaíonn sé seo.

Tá fo-iarmhairtí tromchúiseacha neamhchoitianta ach d’fhéadfadh go n-áireofaí radharc doiléir, mania, tocsaineacht ae, agus siondróm serotonin má mheasctar iad le frithdhúlagráin áirithe. Déan teagmháil le do dhochtúir go pras maidir le fo-iarmhairtí tromchúiseacha. Tríd is tríd, glactar go measartha maith le wort Naomh Eoin, ach ba cheart féachaint do na fo-iarmhairtí.

An méadaíonn St John's Wort estrogen?

Léiríonn roinnt taighde wort Naomh Eoin (Sliocht Hypericum Perforatum) d’fhéadfadh éifeachtaí éadroma cosúil le estrogen a bheith sa chorp, ach tá réamhfhianaise fós ann:

- D'aimsigh staidéir saotharlainne go bhféadfadh comhdhúile mar hyperforin ceangal beagán a dhéanamh le gabhdóirí estrogen agus freagraí cosúil le estrogen a chur chun cinn ag an leibhéal ceallacha. Mar sin féin, is cosúil go bhfuil na héifeachtaí sách lag.

- Fuair ​​cúpla staidéar beag ar mhná menopausal go raibh méadú measartha ar leibhéil estrogen i wort Naomh Eoin. Mar sin féin, níor aimsigh trialacha eile aon tionchar suntasach. Tá gá le tuilleadh taighde fós.

Tugann staidéir ar francaigh le fios go bhfuil ard-leigheas, fadtéarmachSt. D'fhéadfadh wort Eoin fás cille a spreagadh in aipíní atá íogair ó thaobh hormóin cosúil leis an inní agus an uterus. Ní fios má tharlaíonn sé seo i ndaoine freisin.

- Tá baint ag roinnt tuarascálacha cáis le húsáid mhór St. Wort Eoin go gynecomastia (fás tuáille cnámh) i bhfear. fós, níl éifeacht dhíreach neamhtháirgiúil bunaithe.

Tríd is tríd, tá an fhianaise atá ann faoi láthair ar éifeachtaí treisithe estrogen i ndaoine wort Naomh Eoin measartha lag agus réamhráiteach. Tá gá le tuilleadh taighde i ndaoine, go háirithe ag féachaint ar na dáileoga tipiciúla 300-900 mg laethúil a ghlactar le haghaidh dúlagar agus imní. Ba cheart dóibh siúd a bhfuil ailsí acu atá íogair ó thaobh estrogen de, go seachnófaí wort Naomh Eoin as an airdeall faoi láthair.

Cad iad na bianna ba chóir duit a sheachaint agus wort Eoin á thógáil?

Tá roinnt bianna agus deochanna ba cheart a theorannú nó a sheachaint nuair a bhíonn wort Naomh Eoin á ghlacadh mar gheall ar idirghníomhaíochtaí féideartha:

- Grapefruit - Is féidir le grapefruit bac a chur ar einsímí a chuidíonn le wort Eoin a bhriseadh síos. Féadfaidh sé seo leibhéil spike a chur faoi deara le héifeachtaí neamhbheartaithe. Moltar sú grapefruit agus grapefruit úr a sheachaint.

- Bianna ardphróitéine - D'fhéadfadh bianna ar mhórán próitéine cosúil le feoil, uibheacha agus soy ceangal a dhéanamh leis an hyperforin i wort Naomh Eoin, ag laghdú ionsú. Má dhéantar na bianna seo a spásáil seachas dáileoga, uasmhéadaítear a éifeachtaí.

- Caife - Má óltar caife in éineacht le wort Naomh Eoin d'fhéadfadh fo-iarsmaí cosúil le nervousness, insomnia, nausea agus tinneas cinn i roinnt daoine a bheith níos measa. Ba chóir go mbeadh Caiféin measartha.

- Alcól - Treisíonn alcól airíonna sedative wort Naomh Eoin, ag méadú codlatacht agus meadhrán. Tá sé ciallmhar alcól a mheas nó a sheachaint.

- Seacláid - Is féidir le seacláid bac a chur ar bhriseadh síos wort Eoin agus bíonn leibhéil ró-ard mar thoradh air. Ith seacláid dorcha go coigilteach agus an forlíonadh seo á ghlacadh agat.

Moltar duit seiceáil le do chógaiseoir nó dochtúir faoi aon idirghníomhaíochtaí bia agus dí. Is féidir le fo-iarmhairtí agus éifeachtúlacht a bhainistiú trí bheith aireach ar iontógáil thart ar amanna dosála.

Conclúid

Go hachomair, ní thacaíonn an fhianaise eolaíoch go dtí seo go láidir leis an smaoineamh go n-eascraíonn St. John's Wort go díreach meáchan a fháil don chuid is mó daoine. Cé go bhféadfadh sé goile agus meáchan coirp a mhéadú go measartha i gcásanna áirithe de réir mar a thagann feabhas ar na hairíonna dúlagar, níor léiríodh éifeachtaí soiléire ar mheitibileacht, ar stóráil saille, agus ar hormóin. Tugadh faoi deara éifeachtaí éadroma meáchain caillteanas i gcúpla staidéar freisin.

Is cosúil go mbíonn fo-iarmhairtí féideartha cosúil le suaitheadh ​​boilg, tuirse, meadhrán, béal tirim, agus íogaireacht na gréine níos coitianta, ach de ghnáth bíonn siad éadrom. Féadfaidh rioscaí a bheith níos mó le dáileoga arda, le húsáid laethúil fadtéarmach, agus le chéile le bianna agus cógais áirithe. Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte agus fanacht i dteagmháil le do sholáthraí leighis má thógann tú Wort Naomh Eoin go rialta. Cé gur luibh cabhrach é do dhaoine áirithe, is fiú plé tuisceanach a bheith ag Wort Naomh Eoin le do dhochtúir chun a fháil amach an bhféadfadh sé a bheith oiriúnach do do riachtanais sláinte agus do chorp aonair.

Comhtháthaíonn Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd taighde agus forbairt, táirgeadh agus díolachán le blianta fada. Tá muid iontaofa duit Púdar Sliocht Hypericum Perforatum (Wort Naomh Eoin) mórdhíoltóir. Is féidir linn seirbhís saincheaptha a sholáthar mar d'iarratas.

r-phost: nancy@sanxinbio.com


Tagairtí:

1. Mahady GB. Hypericum perforatum - Athbhreithniú ar idirghníomhaíochtaí aitheanta agus éifeachtaí díobhálacha. Mol Nutr Bia Res. 2020 Bealtaine; 64(10): 1900793.

2. Barnes J, Anderson LA, Phillipson JD. Wort Naomh Eoin (Hypericum perforatum L.): athbhreithniú ar a cheimic, cógaseolaíocht agus airíonna cliniciúla. J Pharm Pharmacol. 2001 Bealtaine; 53(5):583-600.

3. Sarris J. Leigheasra luibhe i gcóireáil neamhoird síciatracha: athbhreithniú nuashonraithe 10 mbliana. Phytother Res. 2018 Iúil; 32(7):1147-1162.

4. Szegedi A, Kohnen R, Dienel A, Kieser M. Cóireáil ghéar ar dhúlagar measartha go mór le sliocht hypericum WS 5570 (wort Naomh Eoin): triail randamach rialaithe dúbailte neamh-inferiority dall i gcoinne paroxetine. BMJ. 2005 5 Márta; 330(7490):503.

5. Schellenberg R, Sauer S, Dimpfel W. Éifeachtaí leictreafiseolaíocha éagsúla in vivo ar ullmhóidí Hypericum perforatum ag brath ar a n-ábhar hyperforin. Fítea-leigheas. 2004 Deireadh Fómhair;11(7-8):566-78.

6. Cada AM, Baker DE, WSU Mitchell. Hypericum perforatum. [Nuashonraithe 2019 22 Bealtaine]. In: StatPearls [Idirlíon]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Ean.

7. Mannel M. Idirghníomhaíochtaí drugaí le wort Eoin : meicníochtaí agus impleachtaí cliniciúla. Drugaí Saf. 2004; 27(11):773-97.

8. Lee A, Minhas R, Matsuda N, Lam M, Ito S. Sábháilteacht wort Naomh Eoin (Hypericum perforatum) le linn beathú cíche. J Síciatracht Clin. 2003; 64(8):966-8.