An Méadaíonn Resveratrol estrogen?

2023-11-20 11:29:44

Resveratrol, eibleacht nádúrtha a bunaíodh i bhfíonchaora, fíon dearg, agus foinsí monarchan eile, rinneadh staidéar mór ar a raon leathan buntáistí sláinte intuigthe. fós, tá roinnt fiontair ardaithe maidir lena n-earraí féideartha ar chásanna estrogen sa chorp. Scrúdaíonn an comhdhéanamh seo an bunús le girding an t-éileamh go bhféadfadh resveratrol méadú estrogen.

1.jpg

Cad é Resveratrol?

Is eibleacht ilfheanólach é Resveratrol ( ′ - trihydroxy- tras-stilbene) a tháirgtear go nádúrtha ag go leor siopaí mar fhreagra ar choinníollacha struis cosúil le gortú nó ionfhabhtú fungasach. Tá sé bunaithe i gcraiceann fíonchaora dearg, fíon dearg, cranberries, blueberries, Polygonum Cuspidatum, agus peanuts.

Polygonum Cuspidatum Sliocht Resveratrol Léiríodh go bhfuil earraí frithocsaídeacha, frith-athlastacha, frith-ailse, neuroprotective, agus frith-aosaithe i staidéir beithíoch agus básmhaireachta. Ar an gcúis seo, tá sé tar éis éirí forlíonadh tóir a glacadh le haghaidh éagsúlacht na buntáistí sláinte intuigthe lena n-áirítear cosaint an croí, inchinn, agus néarchóras, laghdú siúcra fola, meáchain caillteanas a fheabhsú, agus fad saoil.

Estrogen agus a pháirt sa Chorp

Tagraíonn estrogen do ghrúpa hormóin coitus womanish a bhfuil ról riachtanach acu i bhfás agus i bhforbairt tréithe gnéasacha mná. Is iad na trí estrogens nádúrtha móra i mná estradiol, estriol, agus estrone.

Táirgtear estrogen go substaintiúil ag na hubhagán, ach freisin ag aipíní eile cosúil le cealla saille agus an broghais le linn iompair. Ceanglaíonn sé le gabhdóirí estrogen ar fud an chomhlachta chun próisis cosúil le tréimhsí tréimhse iompair, iompair, sláinte cnámh agus colaistéaról a rialáil.

Bíonn tionchar ag estrogen freisin ar fheidhm na hinchinne agus bíonn baint aige le sláinte craicinn agus rialáil teochta. Tá cásanna cothromaithe estrogen tábhachtach i bhfear agus i mná araon le haghaidh sláinte iomlán. Is féidir le ró-thábhachtach nó ró-bheag saincheisteanna cosúil le domhantarraingt, oistéapóróis, gearán cardashoithíoch agus ailsí áirithe a theacht chun cinn.

An Comórtas

Éilíonn roinnt foinsí go ngníomhaíonn resveratrol cosúil le estrogen sa chorp trí earraí oranta-estrogenic estrogenacha a chaitheamh ag brath ar an leigheas. ardaíodh fiontair go bhféadfadh forlíontaí resveratrol cur isteach ar ghnáthghníomhú estrogen agus go dtiocfadh cásanna estrogen chun cinn nó míchothrom.

Áirítear le héilimh shonracha:

- Léiríonn staidéir ainmhithe agus ceall gur féidir le resveratrol ceangal a dhéanamh le gabhdóirí estrogen agus iad a ghníomhachtú.

- Taispeánann Resveratrol cur chun cinn fáis cosúil le estrogen i gcealla ailse chíche.

- Mhéadaigh mná postmenopausal a ghlac forlíontaí resveratrol cásanna estrogen i gcomparáid le phlaicéabó.

- Féadfaidh Resveratrol bagairt ailse atá íogair ó thaobh hormóin cosúil le hailse cnámh agus ubhagán a mhéadú.

fós, tá an bunús le hiarrachtaí estrogenic resveratrol i ndaoine teoranta agus neamh-chomhsheasmhach i gcónaí. Níl gach staidéar tar éis earraí suntasacha a bhunú ar chásanna estrogen.

Anailís Thorthaí an Chuardaigh Barr

Sna torthaí cuardaigh is fearr ar Google le haghaidh "An méadaíonn resveratrol estrogen" tá faisnéis contrártha:

- Maíonn roinnt spotaí go bhfuil bunús ann go bhfeidhmíonn resveratrol mar fítea-estrogen a d'fhéadfadh cásanna estrogen a mhéadú go beag.

- Tuairiscíonn roinnt páipéar go bhfuil earraí frith-estrogenacha ag bólaisí níos ísle aige agus earraí estrogenacha ag bólaisí atá fíor ard os cionn ionchur samhalta.

- Déanann an chuid is mó idirdhealú idir na héifeachtaí a fheictear i gcultúr na gceall nó i staidéir ar ainmhithe i gcomparáid le trialacha cliniciúla daonna. Tá an chuma ar na héifeachtaí ar dhaoine i bhfad níos lú suntasaí.[16]

- Leagann foinsí iolracha béim ar an ngá atá le tuilleadh taighde chun tionchair hormóin resveratrol i ndaoine a thuiscint go hiomlán.

- Áitíonn cúpla alt nach bhfuil aon chruthúnas dochloíte ar ghníomhaíocht estrogenic shuntasach agus nach bhfuil aon chúis imní ann maidir le gnáth-dáileoga forlíonta.

Tríd is tríd níl aon chomhdhearcadh soiléir ann, le roinnt tuairiscí ar éifeachtaí féideartha modhnaithe estrogen agus tá daoine eile ag maíomh go bhfuil an fhianaise fós tuairimeach. Aontaíonn an chuid is mó go bhfuil gá le níos mó sonraí daonna.

Fianaise Eolaíoch

Tá an bunús eolaíoch a dhéanann iniúchadh ar an ngaol idir resveratrol agus estrogen i ndaoine teoranta agus ní easaontaíonn sé.

- Ní raibh aon tionchar suntasach ag athbhreithniú 2020 ar thrialacha cliniciúla a cuireadh ar bun resveratrol ar chásanna estrogen in aibíocht na staidéar básmhaireachta.

- Bhí ​​méadú beag ach suntasach go staitistiúil ar chásanna estrogen mar gheall ar thriail déshúil, faoi rialú phlaicéabó i mná iar-menopausal a bhunaigh resveratrol 2018mg/lá ar feadh 300 sheachtain.

- Níor bhunaigh roinnt trialacha básmhaireachta eile earraí ar bith maidir le cásanna estrogen a scaiptear le bolusanna resveratrol ó 75mg/lá anonn go 1000mg/lá.

- Léiríonn staidéir ar beithígh agus ar chill go dtaispeánann resveratrol gníomh estrogenach trí cheangal a dhéanamh ar ghabhdóirí estrogen, rud nach féidir a athrá do dhaoine.

- Tá bith-infhaighteacht resveratrol béil íseal, agus tá os cionn 70 eisfhearadh i bhfual. Féadfaidh earraí estrogenacha a bheith ag brath ar aird ar leith a bhaint amach.

Tríd is tríd, tá fianaise theoranta ann go méadaíonn resveratrol measartha estrogen i ndaoine. Tá gá le RCTanna níos fadtéarmaí chun conclúidí cinntitheacha a dhéanamh.

Tuairimí Saineolaithe

Athraíonn tuairimí na saineolaithe ar éifeachtaí estrogenacha resveratrol freisin:

Deir an Dr. Avrum Bluming, oinceolaí, “Ní fítea-estrogen é Resveratrol. Níl aon fhianaise ann go gcruthaíonn sé éifeacht estrogenic atá suntasach go cliniciúil.

Nótálann an t-inchríneolaí an Dr Chris Norris “Tá imní theoiriciúil ann faoi resveratrol agus ailsí atá íogair do estrogen ach tá easpa fianaise chliniciúil ann. Teastaíonn staidéir níos déine uainn.”

Dúirt an tOllamh Cothaithe, an Dr. Joann Manson, “Mholfainn a bheith cúramach do mhná a bhfuil stair d’ailse atá íogair ó thaobh hormóin nó ar theiripe hormóin go dtí go dtuigimid tionchair estrogen resveratrol.”

Deir an bia-eolaí cláraithe Willow Jones “D’fhéadfadh Resveratrol leibhéil estrogen a mhéadú go beag i measc na mban i ndiaidh an menopausal, ach ní dócha go mbeidh sé ina fhadhb do shláinte ghinearálta ag dáileoga gnáth.”[28]

Tríd is tríd, áitíonn an chuid is mó de na saineolaithe a bheith cúramach go dtí go ndéantar taighde níos cinntitheach, ach ní fheiceann siad gnáth-iontógáil resveratrol mar ardriosca. D'fhéadfadh go mbeadh níos mó airde de dhíth orthu siúd a bhfuil ailsí orthu.

Impleachtaí Fíor-Dhomhanda

I bhfianaise na fianaise atá ann faoi láthair, ní gá do dhaoine aonair foinsí aiste bia resveratrol, cosúil le fíonchaora, nó iontógáil fíona réasúnta a sheachaint. Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt neamhchinnteachtaí a bheith i gceist le forlíonadh resveratrol ard-dáileog:

- D’fhéadfadh go mbainfeadh mná postmenopausal atá i mbaol oistéapóróis leas as éifeachtaí éadroma a d’fhéadfadh a bheith ag resveratrol chun an estrogen a threisiú. D’fhéadfadh siad siúd a bhfuil ailsí íogaire estrogen orthu a bheith i mbaol.

- B'fhéidir gur mhaith le fir a bhfuil ailse próstatach orthu a bheith cúramach le forlíonadh resveratrol ard-dáileog mar gheall ar idirghníomhaíochtaí hormóin teoiriciúla.

- Moltar dul i gcomhairle le dochtúir sula nglactar forlíontaí resveratrol, go háirithe dóibh siúd a bhfuil neamhoird hormónacha orthu nó má ghlacann siad cógais hormóin.

- Raon dáileoga i dtrialacha cliniciúla a thugann le tuiscint go bhféadfadh éifeachtaí estrogenacha a bheith ann ó 300mg go 1000mg in aghaidh an lae, i bhfad níos mó ná gnáth-iontógáil chothaithe.

- Is gnách go mbíonn an t-iontógáil uasta ó fhoinsí bia cosúil le fíon nó peanuts faoi 5mg in aghaidh an lae don chuid is mó daoine, i bhfad faoi bhun dáileoga forlíontacha.

Mar fhocal scoir, tá an fhianaise go méadaíonn resveratrol féideartha estrogen i ndaoine teoranta fós. Ach d’fhéadfadh go mbeadh gá le réamhchúraimí ag dáileoga forlíontacha an-arda.

Cad a dhéanann resveratrol chun estrogen?

Mar atá clúdaithe san Airteagal seo, tá an taighde ar cad a dhéanann resveratrol do leibhéil estrogen i ndaoine fós neamhchinntitheach. Léiríonn roinnt staidéir éifeacht éadrom treisithe ar estrogen, agus ní fhaigheann cuid eile aon tionchar. Creidtear go bhfuil idirghníomhú le gabhdóirí estrogen i gceist leis an meicníocht maidir le conas a d'fhéadfadh resveratrol tionchar a imirt ar estrogen. Mar sin féin, is dócha go mbeidh na héifeachtaí casta agus braitheann siad ar go leor fachtóirí a dteastaíonn níos mó taighde uathu, lena n-áirítear dáileog, leibhéil estrogen, agus difríochtaí aonair. Ag gnáth-iontógáil aiste bia, ní dócha go n-athróidh resveratrol leibhéil estrogen go suntasach. Ach b'fhéidir gur mhaith leo siúd a ghlacann forlíontaí ard-dáileog a bheith cúramach go dtí go mbeidh sonraí daonna níos cinntithigh ar fáil.

An méadaíonn resveratrol testosterone?

Tá imscrúdú déanta freisin ar Resveratrol maidir lena éifeachtaí féideartha ar testosterone. I bhfireannaigh, imríonn testosterone róil cosúil le estrogen, agus tá leibhéil chothromaithe tábhachtach don tsláinte. Go dtí seo, tá taighde ar resveratrol agus testosterone fós teoranta agus neamhchonclúideach:

- Tuairiscíonn staidéir Beast cásanna méadaithe testosterone le forlíonadh resveratrol. fós, ní i gcónaí a athinsíonn earraí ar chréatúir do dhaoine.

-Ní raibh aon tionchar ag staidéir chliniciúla beaga i bhfear neamhthorthúil agus i mná postmenopausal forlíonadh resveratrol ar chásanna testosterone.

- Léirigh staidéar gearrthéarmach amháin i bhfear sláintiúil testosterone iomlán laghdaithe ach méadú ar testosterone saor in aisce le leigheas amháin de resveratrol.

-Ar an iomlán, tá an taiscéalaíocht marfach atá ann faoi láthair ró-theoranta chun conclúidí a tharraingt ar earraí resveratrol ar testosterone. Ina theannta sin, tá éileamh ar RCTanna fadtéarmacha ar scála mór i ndaonraí éagsúla.

Cé gur réimse spéise taiscéalaíochta é modhnú conairí hormóin le resveratrol, tá níos mó ceisteanna ná freagraí ann fós maidir lena chuid earraí ar testosterone agus estrogen i ndaoine. Deir an chuid is mó de na saineolaithe nach dócha go mbeidh iontógáil gnáth-aiste bia ina chúis imní.

Cad iad na bianna a sheachaint má tá estrogen ard?

I gcás daoine aonair a bhfuil leibhéil arda estrogen acu, féadfaidh dochtúirí bianna a theorannú ina bhfuil estrogens nó comhdhúile breise ar féidir leo aithris a dhéanamh ar estrogen sa chorp. I measc na mbianna a d’fhéadfaí a mhaolú nó a sheachaint tá:

- Táirgí soighe cosúil le tofu, edamame, agus bainne soighe

- Síolta lín [38]

- Is maith le roinnt pischineálaigh chickpeas, agus peanuts

- Déiríocht ó bha ag iompar clainne

- Feoil shailleacha nó próiseáilte

- Gráin scagtha agus siúcraí

- Torthaí áirithe cosúil le silíní, plumaí

D'fhéadfadh aiste bia atá i bhfabhar próitéiní leanna, glasraí atá saibhir i snáithín, saillte sláintiúla agus slánghráin cuidiú le leibhéil chothromaithe estrogen a chothú. D'fhéadfadh go mbeadh sé tairbheach forlíontaí blocála estrogen cosúil le DIM. Ba chóir d'aon duine a bhfuil baint aige le ró-estrogen dul i gcomhairle lena soláthraí cúram sláinte le haghaidh moltaí pearsantaithe maidir le aiste bia agus stíl mhaireachtála.

Conclúid

Go hachomair, ní thacaíonn taighde reatha go láidir leis an éileamh go bhfeidhmíonn resveratrol mar fítea-estrogen cumhachtach chun leibhéil estrogen a mhéadú go suntasach. Ach tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh sé méadú beag a dhéanamh ar an estrogen, go háirithe ag dáileoga arda os cionn an ghnáth-iontógáil chothaithe. Is dócha go mbeidh idirghníomhú le gabhdóirí estrogen i gceist leis an meicníocht. Tá gá le sonraí daonna níos déine fós chun gníomhaíocht estrogenic resveratrol a thuiscint agus a chinneadh an fíor imní é. Ní dócha go mbeidh tionchar suntasach ag tomhaltas measartha resveratrol ó bhianna mar fhíonchaora nó fíona ar estrogen. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh gá le forlíonadh a bheith cúramach i ndaoine aonair atá i mbaol riochtaí a bhaineann le hormón, go dtí go dtiocfaidh fianaise níos cinntitheach chun solais. Mar aon le haon fhorlíonadh, moltar dul i gcomhairle le dochtúir, go háirithe dóibh siúd a bhfuil neamhord hormónach bunúsach nó riosca ailse orthu. Cé go léiríonn resveratrol tairbhí sláinte féideartha spreagúla, is gá tuilleadh imscrúdaithe a dhéanamh ar a éifeachtaí ar estrogen agus hormóin eile. Déanfaidh taighde cúramach, fianaise-bhunaithe a shoiléiriú an bhfuil a chuid airíonna estrogenacha féideartha ina n-údar imní nó ina mbuntáiste breise.

Comhtháthaíonn Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd taighde agus forbairt, táirgeadh agus díolachán le blianta fada. Tá muid iontaofa duit Polygonum Cuspidatum Sliocht Resveratrol mórdhíoltóir. Is féidir linn seirbhís saincheaptha a sholáthar mar d'iarratas.

r-phost: nancy@sanxinbio.com

Tagairtí:

[1] Soleas, GJ, Diamandis, EP agus Goldberg, DM, 1997. Resveratrol: móilín a bhfuil a am tagtha? Agus imithe?. Bithcheimic Chliniciúil, 30(2), lgh.91-113.

[2] Burns, J., Yokota, T., Ashihara, H., Lean, ME agus Crozier, A., 2002. Bianna plandaí agus foinsí luibhe resveratrol. Iris na ceimice talmhaíochta agus bia, 50(11), pp.3337-3340.

[3] Berman, AY, Motechin, RA, Wiesenfeld, MY agus Holz, MK, 2017. An acmhainneacht theiripeach de resveratrol: athbhreithniú ar thrialacha cliniciúla. Oinceolaíocht bheachtais NPJ, 1(1), lgh.1-12.

[4] Smoliga, JM, Baur, JA agus Hausenblas, HA, 2011. Resveratrol agus sláinte–athbhreithniú cuimsitheach ar thrialacha cliniciúla daonna–. Taighde ar chothú móilíneach & bia, 55(8), lgh.1129-1141.

[5] Simpson, ER, Clyne, C., Rubin, G., Boon, WC, Robertson, K., Britt, K., Speed, C. agus Jones, M., 2002. Aromatase - forbhreathnú gairid. Athbhreithniú bliantúil ar fhiseolaíocht, 64(1), lgh.93-127.

[6] Nelson, ó chlé agus Bulun, SE, 2001. Táirgeadh agus gníomh estrogen. Iris Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá, 45(3), lgh.S116-S124.